脸上长痘痘是困扰着很多人的皮肤问题，尤其是痘痘发病候会出现在皮肤上，如果不注意还会出现坑洼，严重的痘印甚至还有导致毁容，严重影响了患者的形象和生活，所以在出现痘印之后一定要及时到医院就医，避免痘印问题的产生。那么如何快速祛痘印呢？下面是苏州肤康医院给大家做的介绍，一起来看看吧。

 

　　如何快速祛痘印

 

　　1、预防痘印产生重要的原因就是自己在有痘痘的时候千万不要盲目的挤痘，这样非常容易导致痘印出现。

 

　　2、要坚持运动，因为运动会流汗，流汗是便捷的排毒的方法，坚持运动，就可以提高皮肤的新陈代谢功能，让毛孔保持通畅，这样也可以避免痘印产生。

 

　　3、其次就是在出现青春痘期间，要注意避免随意使用药物或者是化妆品，一定要到医院听取医生的建议再使用药物，尤其是本来就是过敏体质的患者，更是要注意，不要盲目的使用。

 

　　4、除了要注意运动之外，还要注意饮食，多吃一些清火消肿的食物，比如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等，还有富含维生素A的食物：如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。

 

　　以上就是关于“如何快速祛痘印”的介绍，痘痘虽然很常见，但是大家不能因此而忽视它，长了痘痘要积很做好护理措施，如果症状严重要及时就医，以免产生痘印痘坑。