梳头发的时候掉，洗头发的时候也掉头发，而且头发也长的慢,如何才能减少掉发?

病情分析：你好有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。

意见建议：建议应注意饮食清淡，保持睡眠充足;少熬夜,少食刺激性食物，多吃水果、青菜等。