患上牛皮癣是一件非常可怕的事情，具体可怕到什么程度，不妨看看周围的患者就大致明白了，而且除了常规的种种伤害之外，很多人好多年至今仍不能将其基本上★好，所以要想自己不遭受这样严重的困扰，关于此病的预防就显得尤为重要了。下面由苏州肤康医院医生为大家介绍：

　　牛皮癣的避免预防要遵循哪些要点？

　　一、在牛皮癣的预防要点中，饮食也是很重要的一点。医生一般都会建议患者不要吃鱼虾等海鲜，更不能吃刺激性的食物，例如辣椒、葱、姜、蒜以及其他刺激性的调味品等。总之，大家要注意避免接触平时可能引起自己皮肤反应的食物。

　　二、要注意在生活、工作中保持精神愉快、情绪稳定。牛皮癣是一种身心疾病，所以大家平时的情绪变化对该病的发生也是有关键作用的。建议大家，在生活中尽量不要长时间的心情压抑、紧张。保持心态的平和以及情绪上的放松。如果是已经患上了该病的人，那么建议就是不要悲观、焦躁，积很的配合治疗，还是可以使疾病达到临床★的。

　　三、首先应当注意的是季节的变化。该病的发生和复发都与季节原因脱不了干系。在秋冬季节，大家一定要特别注意预防该病的发生。应当在干燥季节来临之初，就根据天气的变化来适时添加衣裳，防止感冒。还有就是，在秋冬季节里，大家一定要注意预防咽炎、扁桃体炎的发生，因为这样的疾病多是由感染引起的，容易给身体造成及他疾病的病发。

　　医生建议在这样的寒冷干燥季节里，大家是能够劳逸结合，尽量有规律的休息和饮食，坚持多参加体育锻炼。还要注意的是，营养一定要补充上，不能挑食。概括地说，只要大家在生活中注意经常锻炼身体，拥有良好的生活习惯和饮食习惯，避免特殊病菌的感染，那么想要远离该病是基本上可以的。