经过调查我们会发现脱发问题的人常见的都是一些电脑的人，这肯定是存在一定道理的，比如长时间的使用电脑，再加上注意力的高度集中还有电脑长时间辐射问题，长此以往，会严重影响人的内分泌功能，造成皮脂腺的分泌过于旺盛，毛囊很易被栓塞，进而使头发出现营养供应障碍，引发头发脱落，因此电脑族更需做好脱发问题的预防，以下就是苏州肤康医院医生带来的介绍：

　　电脑族该如何做好脱发问题的预防？

　　1、精神状态不稳定，每天的焦虑不安会导致脱发的加剧，而压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，消除当天的精神疲劳，这样对头发是非常有益的。

　　2、尽量不要使用尼龙做的梳子以及塑料梳头，尼龙梳子和塑料梳子梳头容易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。★好是选用黄杨木梳或者猪鬃头刷，这样既能够去除头屑、增加头发光泽，又能够按摩头皮，促进血液循环。

　　3、吸烟会导致头皮的毛细管收缩，影响血液对于头皮养分的供给，从而导致头发的发育减缓。而白酒，特别是烫热的白酒会使得头皮产生热气和湿气，也会引致脱发。即使啤酒、葡萄酒也应该适量，每周至少让肝脏“休息”两日。

　　4、脱脂性强或碱性洗发剂以及脱脂性和脱水太强的洗发剂，容易导致头发变得干燥、甚至造成头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或者根据自己的发质选用。★好不要长时间的一直使用某种洗发剂。

　　5、经常使用吹风机会损伤头皮，破坏毛发组织，所以要避免经常性地吹风。烫发次数也不能过多，烫发液同样也是影响头发发质的一大关键因素所在，次数多了会使头发发根大伤元气。

　　6、坚持多吃谷物，水果。若是蔬菜摄入量减少的话，容易引起便秘致使“弄脏血液”，影响头发的质量 。

　　温馨提示：现在生活的压力不断的变大，人们常常的处于精神紧张、忧郁、恐惧等等这样的状态，这样很容易招致各种各样的疾病困扰，其中脱发也就是这众多疾病中的一种，因此我们生活中就应该注意做好疾病的预防。