首先，我们需要明确的是，手关节上的凸起小疙瘩可能由多种原因引起。一种常见的情况是，这个小疙瘩可能是腱鞘囊肿。腱鞘囊肿是一种发生在关节或腱鞘附近的囊性肿物，内含无色透明或淡黄色的浓稠黏液。它通常由于关节囊、韧带或腱鞘中的结缔组织发生退行性变所致。当这些组织受到损伤或劳损时，可能会形成囊肿，并突出于皮肤表面。

 

　　除了腱鞘囊肿外，手关节上的凸起小疙瘩还可能是由其他原因引起的，如骨质增生、软组织增生、关节炎等。这些疾病都可能导致关节周围的组织发生异常增生，从而形成凸起的小疙瘩。

 

　　面对手关节上的凸起小疙瘩，我们不必过于惊慌。首先，我们应该及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。医生会根据患者的具体情况，进行详细的体格检查和必要的影像学检查，以明确小疙瘩的性质和成因。

 

　　在治疗方面，针对腱鞘囊肿等良性病变，如果小疙瘩较小且无症状，通常不需要特殊治疗，只需密切观察其变化即可。如果小疙瘩较大或伴有疼痛、不适等症状，可以考虑进行手术切除或穿刺抽液等治疗方法。对于其他类型的病变，如骨质增生、关节炎等，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

 

　　除了专业治疗外，我们还可以采取一些自我保健措施来缓解手关节上的凸起小疙瘩带来的不适。比如，避免过度使用手部关节，减少劳损和损伤；适当进行手部锻炼，增强关节的灵活性和稳定性；保持手部清洁和干燥，避免感染等。

 

　　苏州肤康皮肤病医院提醒您：手关节上的凸起小疙瘩虽然可能让人感到不安，但只要我们及时就医、明确诊断并采取相应的治疗措施，就可以有效缓解其带来的不适和困扰。同时，我们也应该注重手部健康，加强自我保健意识，预防相关疾病的发生。