说道脚气，大家都不怎么陌生了，在我们的身边有很多的人都患有脚气，那么我们如何才能有用的预防脚气呢？很多朋友的脚部非常容易出汗，这样长期潮湿的环境很容易导致细菌的滋生，这样也就很容易让大家患上脚气这种疾病，给患者的生活带来一定的影响。那么，如何才能有用的预防脚气呢？下面我们就来一起看看这个问题。

　　1、足部卫生

　　（1）保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始： 每天少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如，一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后，随即清洗双足，清洗后要基本上抹干双足，尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的湿气。

　　（2）在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽，或者在足部涂上止汗剂，以减少足部流汗。

　　（3）尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以呼吸。

　　（4）保持身体凉快，尤其在天气炎热的日子，因为体温过高会使你全身（包括双脚）流汗更多。要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。

　　2、舒适的鞋子

　　（1）穿着以真皮、帆布或其它透气物料制成的鞋子。穿着透风的鞋履（如拖鞋），以代替紧密的鞋履（如靴子）避免穿着塑料鞋。

　　（2）于鞋子内层洒上爽身粉以帮助吸走多余的湿气。经常清洗那些可以冲洗的鞋子（如帆布鞋），并基本上晒干。

　　（3）假如鞋的臭味即使用除臭的产品亦无法去除，将鞋子丢掉。所以， 足部臭汗也不那么可怕，如果做好个人卫生清洁，保持良好的生活习惯，在特殊情况下，予以药物预防或饮食调理，是可以做到有用预防的。

　　（4）不要连续两天穿同一双鞋子，它们需要时间干透 将鞋子放置于通风的地方让它基本上干透，如将鞋子放置于室外，并先取去鞋垫，在阳光下晒干。

　　上面介绍的就是脚气的预防方式。大家如果想远离脚气这种疾病的话，注意脚部的卫生，保持脚部的干燥，还有更重要的就是不要随便穿别人的鞋子，避免被传染上这种疾病，另外大家在选择鞋子的时候，一定要选择合脚的。