长青春痘不能吃什么：

    一、任何水里的产品都不能吃：包括海鲜、鱼类，虾类、螃蟹、海带 、紫菜、海蜇皮、海藻、鲍鱼、贝壳、田螺、都不可吃。

    二、辛辣的食品，要慎重吃：如过度麻辣等食品，会强烈刺激胃，也会促使长痘痘的。如：花椒、八角、桂皮、辣椒，孜然等。

    三、大补之品：不仅会加重身体的上火状态，也会促使痘痘的增多。 如：蜂王浆、花粉、人参、银耳、黄芪、鸡精之类的补品。

    四、过度油腻的食物应少吃为好。煎炸食物的油脂成分含量高，大量食入含油脂多的食物，皮脂腺会大量的分泌多的油脂，从而给痤疮杆菌提供了充足的食物。

　　近日，笔者在苏州肤康医院皮肤科闵自强主任的诊室见到了一位可爱的黑皮肤女孩，TINK来自赞比亚，是一名留学生，学的是临床医学。今年大三的她，性格开朗，爱做鬼脸、再加上蹩脚的中文，让她成为老师和同学的开心果。可是有一件“小事”,却让这个开心果常常开心不起来，那就是满脸的青春痘。“三年前，我就开始长痘痘，但不是很多，来到中国以后，长得更多了……”

　　苏州肤康医院皮肤科的闵自强主任告诉我们，TINK是油性皮肤，再加上到了中国“水土不服”，导致她脸上的痤疮更加严重。

　　TINK告诉笔者，她从网上了解到苏州肤康医院皮肤科治疗青春痘的效果非常好，便来到该院就诊，由闵自强主任为她治疗，TINK说：“觉得闵主任非常亲切，也给我了很大的帮助。他给我中药、西药、LED蓝光的治疗……”当笔者问她吃中药的感觉怎么样，她皱着眉头、吐着舌头说：“不好喝，苦。但是LED蓝光的治疗很舒服。”　对于治效果果TINK也表示很满意：“吃中药治青春痘，效果很好，５天就见效。痘痘明显小了，消下去不少。”

　　第二部分——【方法推荐】“中医三效合一方法”治疗痤疮（青春痘）

　　苏州肤康医院皮肤科医生组针对痤疮的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊导管角化过度、青春痘（痤疮）丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏有关，经过多年反复临床实践与科学论证，成功研制出能基本上治疗痤疮（青春痘）的“中医三效合一方法”。

　　“中医三效合一方法”全面治好吗痤疮（青春痘）的五大优势：

　　该方法可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，而且对痤疮（青春痘）各期，痤疮印记，痤疮凹疤均可进行全面系统的治疗，近十年的临床成功经验证实，众多患者在短期内实现了基本上医治的目的。该方法在临床上体现有以下五个强大优势：

　　一、多效并举：利用中医的合理调配，深层清除体内湿、热、火、炎、毒，阻断痤疮（青春痘）发病根源，多效并举，阻断病灶。

二、内外兼治：中药进行调整的过程中，结合痤疮（青春痘）光动力仪器理疗治疗系统综合作用下，对痤疮（青春痘）部位进行杀菌，加速局部微循环，达到排除体内毒素，恢复内分泌平衡。

三、光洁皮肤：快速渗透，深层清洁，修复痤疮（青春痘）外部疤痕和痘印，清除色斑，修复疤痕，重塑光洁皮肤。

四、见效快、疗程短：立竿见影的效果使患者更加容易配合全程的治疗，总的治疗时间缩短到传统治疗方法，如口服用药及局部用药的1／３．

五、副作用少，无需休假：对皮肤没有任何刺激，没有光敏现象，治疗过程轻松，没有痛苦。

 　　第三部分——【皮肤病医生简介】

闵自强，苏州肤康医院皮肤科主任，我国正规皮肤科医生，从事皮肤临床研究与治疗工作近30年，具有坚实的理论知识和丰富的临床经验，能够以独到的见解和技术治疗白癜风、牛皮癣等顽固性皮肤病。在治疗方面，闵自强主任突破传统模式，避免了单一用药、千人一方的治疗方案，根据患者具体病情开展个性化诊疗，开发传统中医学和高新医疗技术的结合，能有用缓解长期用药的依赖性，使数以万计的患者恢复了健康，深得患者好评。

闵自强

　　擅长治疗：牛皮癣、白斑病、痤疮（青春痘）、荨麻疹、湿疹、脱发、灰指甲 等皮肤疾病。

　　医生忠告：如果对痤疮（青春痘）进行用手等不当方式挤压，就容易造成感染，形成瘢痕。同时，目前市面上许多皮肤外用药都是非处方药，以激素类药物居多。乱抹这些药物，往往可以掩盖炎症，造成痤疮减轻或好转的假象。往往一抹激素药症状就减轻，一停药马上就复发加重，终导致皮肤对激素的依赖，给治疗带来很大的困难，护肤品多只能起到辅助作用。