看到不长痘的女生皮肤总是光滑细嫩，有痘痘的女生一定会很羡慕，因为长痘使她们的肌肤变得粗糙松弛老化。不过不要气馁，长痘只是一时的，战痘却是一世的，只要我们掌握了正确的痘痘护理法，是可以有用消灭痘痘的。　

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正确清洗掉肌肤的脏东西　　

建议痘痘患者在早晨和睡前交替使用中性偏碱的香皂和油性皮肤专用的洗面奶洗脸。并用双手轻轻按摩以增强香皂或洗面奶的去污力，是顺着皮肤本身细纹的方向按摩，然后用温水洗净即可。特别是外出之后皮肤表面灰尘、油污比较多的时候，更应及时清洗。每日洗脸次数不要超过三次。　

正确选择使用化妆品　　

应尽量避免使用油性或者粉质的化妆品，尽量不化浓妆。睡觉之前一定要基本上清除当天的妆容，并保持皮肤在夜间能够充分呼吸，时刻保持轻松、通畅的状态。　　

避免用脏手直接触摸或挤压粉刺　　

长出粉刺时，很多女生都会忍不住经常用手触摸或者直接用手把粉刺挤破，这是非常不正确的。因为手上时刻会沾染病菌，直接触摸粉刺会感染皮肤从而使粉刺更加严重；而且，错误的挤压方法常常会留下痘印或者疤痕。这是很多美眉都不想也不愿看到的。

疏通毛孔　　

面部出现粉刺时，洁面后先蒸面5分钟，再用大毛巾包裹面部3分钟，使毛孔充分张开；用事先消过毒的粉刺器轻柔地挤压粉刺边缘，缓慢挤出粉刺。这样既不损伤皮肤，又不易留下疤痕。　　

要合理饮食　　

痘痘大多是由于女生不注重平常的饮食而造成的，高脂肪、高糖、辛辣和油煎的食品会使身体上火引发痘痘，白酒、咖啡等刺激性饮料也是好皮肤的天敌。在日常生活中我们应多吃蔬菜水果，多喝水，改善调节身体状况、保持良好心情。　

积很锻炼　　

痘痘患者多加运动可以促进身体的新陈代谢，包括肌肤的。很多女生都非常害怕体育锻炼，其实经常性的锻炼有助于排出体内毒素，抑制痘痘的生长。平时可以做一些简单的室内运动或者去健身房健身，加快血液循环，及时排毒；同时使皮肤在出汗过程中保持毛孔通畅。当然，运动后要及时清洗。

普通祛痘方法的危害                                               >>>>>>>>>>我要咨询医生

一，传统的祛痘方法是通过内服调节内分泌，虽然也有一定的效果，但见效慢，并且用量大，内服须经肝脏解毒，副作用大，且易造成内分泌紊乱，停用后反弹严重。

二，化学制剂类外用祛痘产品容易产生抗耐性，还可伤及皮肤。

三，中草药祛痘慢，若添加酒精、激素、抗生素等成份，虽然有一定的效果，但容易刺激皮肤，使毛囊增大，损伤皮肤。

 刘显红医生提醒“NEL-细胞精华祛痘五联方法”治疗方案

步，通
 

  通过萃取名贵虫草，人参，当归，侧柏叶，红花等60味名贵中药，提炼而成高浓度效果精华液，基本上打通阻塞的皮脂腺管，全面疏通面部六万多个毛孔（安全性治疗）
第二步，修

  细胞修复采用LGF表皮细胞修复因子、多肽因子等中药修复液精华，并采用纳米像素激光的理疗修复作用，刺激胶原蛋白，修复受损的表皮层或真皮层细胞。修复皮肤受损的毛囊（专业性治疗）

第三部，光

  杀菌排毒采用良好的LED红光蓝动治疗仪，在红与蓝光照环境下，皮脂腺管有用扩张，充分吸收高浓度精华液，强力杀死引起青春痘的痤疮杆菌，同事排除体外。无创激光“唤”肤技术（无痛性治疗）

第四步，调

  美化肌肤通过医生研发的纯中药，调节性激素分泌过剩、内分泌失衡的问题，抑制油脂分泌，起“内清脏毒，外疗肌肤”独特作用，有用防止复发，增强免疫力。结合中医内调，基本上恢复复杂性痤疮（基本上性治疗）

第五步，养

  平衡稳固解决因毛孔阻塞和暗疮愈合后形成的肌肤粗糙、痘印，增加营养细胞，促进胶原蛋白自然形成，修复受损肌肤活力，使肌肤滋润。细嫩。治好吗后皮肤进行深度保养（全面性治疗）

　【成功恢复案例】：

李小姐是苏州某大学在校生，由于学习压力大，休息睡眠不好，从大一起，脸上突然长了痤疮：原本美丽娇人的脸蛋上，长满了大小不一的红褐色小疙瘩，严重时流脓流水，对于一个曾经的高中校花，形象恶化，影响了她的心情和学习。为了搞好“面子”，小李费尽心机，跑了不少大医院，治了很长时间仍然反反复复，不但没效果反而更强了。

2013年初，李小姐通过同学介绍，了解到苏州肤康医院皮肤科治疗青春痘很成功，于是前来就诊。皮肤病医生刘显红医生接诊后，采取了“NEL-细胞精华祛痘五联方法”后达到温经活血、促进药物吸收、改善皮肤生理循环、清除毒素渗透祛痘之功效。   经过刘显红医生的精心治疗，小李的面容就发生了明显变化：原来满脸的红色小丘疹大部分消失，皮肤变得细嫩平滑，脸上的油脂也变少了。战“痘”成功后，李小姐非常满意苏州肤康医院，说这里治效果果好，技术新，医生服务好，不愧皮肤病的正规专科医院。

  治疗青春痘过程中需要注意的事项 ：

    1、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠，保持患部清洁，不滥用化妆品和药物。

　　2、一日洗2次脸，过多洗脸会损害皮肤表面的油脂，皮脂腺会变得愈来愈毛燥。

　　3、 不吃海鲜、补品和辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮开水。

  温馨提示：为了方便广大有需要的朋友更好的了解更多相关信息，医院开通了在线咨询服务。由我院正规医生将为您解答相关疾病问题。苏州肤康医院皮肤科为皮肤病示范医院、华东大皮肤病专科诊疗医院，严格执行卫生组织制订的诊疗标准，推动医疗技术水平持续提高；狠抓医务人员的职业道德教育， 完善医院管理体系，避免药品回扣、收受红包等。用实事求是的科学态度为患者看病，是您健康的保障。