青春痘和自信两者很难共存，长青春痘让很多患者失去了美丽的面容，也让人失去自信变得自卑，都不想看到镜子中的自己。很多青春痘患者都想快速的去除痘痘，专业去痘就显得尤为重要，痘痘怎么调理才好，也备受关注。那么，脸上长痘痘怎么调理才好？
１、别乱挤青春痘：每一个青春痘的生命周期，仅有短短的3-4天，到时候它自然会消失或化脓而出。如果用手或工具去挤，手上的细菌进入创口会导致二次被传染。或因挤压过力导致皮下淤血，留下永不消失的痕迹；因抠挤而导致的伤口，经一再的刺激使皮肤增生，结果易产生隆起疤痕。
２、有规律的进行洗脸：洗脸的次数不能太多。一日早中晚各洗一次脸即可。洗脸次数太多，反而刺激皮脂腺的分泌功能。由于一旦皮肤外表的油脂被洗净，皮脂腺就会“加班”工作，来发扬其自然保护功能。如此一来皮脂腺就会变得越来越旺盛，越来越活泼，从而分泌更多的油脂。
３、防预高碘食物：食物对青春痘没有的影响力，即使严格的膳食习惯，也无法防备和治疗青春痘。但反过来有些食物却加剧青春痘的恶化。医生告诉我们，应防预高碘食物，因过量的碘含量会使已经存在的青春痘大量长出。
４、不要吸烟：香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于产生痤疮伤口的被传染。脸上长青春痘什么样调理这点对于朋友们要特殊的注意。
５、不要施用磨砂膏和收敛水：施用磨砂膏和收敛水会过分刺激表皮，恶化已经在产生炎症的皮肤状况，伴随也会激化皮脂腺的分泌功能，使状况更糟。此外，收敛水也使毛孔收缩，让原本已阻塞的毛孔洞口更小。
苏州肤康医院祛痘医生提醒：得了青春痘应到正规医院治疗，请勿擅自用药，以免加重病情或导致病情恶化。出现青春痘的时候，我们应该适当的给自己减少压力，注意睡眠，多吃清淡的食物，避免使用化妆品，毕竟自然的才是美的。
普通祛痘方法的危害：
一、传统的祛痘方法是通过内服调节内分泌，虽然也有一定的效果，但见效慢，并且用量大，内服须经肝脏解毒，副作用大，且易造成内分泌紊乱，停用后反弹严重。
二、化学制剂类外用祛痘产品容易产生抗耐性，还可伤及皮肤。
三、中草药祛痘慢，若添加酒精、激素、抗生素等成份，虽然有一定的效果，但容易刺激皮肤，使毛囊增大，损伤皮肤。
传统祛痘方法与“NEL－细胞精华祛痘五联方法”效果对比
刘显红医生提醒“NEL－细胞精华祛痘五联方法”治疗方案
步 通——通过萃取名贵虫草，人参，当归，侧柏叶，红花等60味名贵中药，提炼而成高浓度效果精华液，基本上打通阻塞的皮脂腺管，全面疏通面部六万多个毛孔（安全性治疗）
第二步 修——细胞修复采用LGF表皮细胞修复因子、多肽因子等中药修复液精华，并采用纳米像素激光的理疗修复作用，刺激胶原蛋白，修复受损的表皮层或真皮层细胞。修复皮肤受损的毛囊（专业性治疗）
第三部 光——杀菌排毒采用良好的LED红光蓝动治疗仪，在红与蓝光照环境下，皮脂腺管有用扩张，充分吸收高浓度精华液，强力杀死引起青春痘的痤疮杆菌，同事排除体外。无创激光“唤”肤技术（无痛性治疗）
第四步 调——美化肌肤通过医生研发的纯中药，调节性激素分泌过剩、内分泌失衡的问题，抑制油脂分泌，起“内清脏毒，外疗肌肤”独特作用，有用防止复发，增强免疫力。结合中医内调，基本上恢复复杂性痤疮（基本上性治疗）
第五步 养——平衡稳固解决因毛孔阻塞和暗疮愈合后形成的肌肤粗糙、痘印，增加营养细胞，促进胶原蛋白自然形成，修复受损肌肤活力，使肌肤滋润。细嫩。治好吗后皮肤进行深度保养（全面性治疗）
【成功恢复案例】：
李小姐是苏州某大学在校生，由于学习压力大，休息睡眠不好，从大一起，脸上突然长了痤疮：原本美丽娇人的脸蛋上，长满了大小不一的红褐色小疙瘩，严重时流脓流水，对于一个曾经的高中校花，形象恶化，影响了她的心情和学习。为了搞好“面子”，小李费尽心机，跑了不少大医院，治了很长时间仍然反反复复，不但没效果反而更强了。
祛痘前后对比
2013年初，李小姐通过同学介绍，了解到苏州肤康医院皮肤科治疗青春痘很成功，于是前来就诊。皮肤病医生刘显红医生接诊后，采取了“NEL－细胞精华祛痘五联方法”后达到温经活血、促进药物吸收、改善皮肤生理循环、清除毒素渗透祛痘之功效。
经过刘显红医生的精心治疗，小李的面容就发生了明显变化：原来满脸的红色小丘疹大部分消失，皮肤变得细嫩平滑，脸上的油脂也变少了。战“痘”成功后，李小姐非常满意苏州肤康医院，说这里治效果果好，技术新，医生服务好，不愧皮肤病的正规专科医院。
青春痘治疗过程中需要注意的事项：
１、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠，保持患部清洁，不滥用化妆品和药物。
２、一日洗２次脸，过多洗脸会损害皮肤表面的油脂，皮脂腺会变得愈来愈毛燥。
３、不吃海鲜、补品和辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮开水。
温馨提示：为了方便广大有需要的朋友更好的了解更多相关信息，医院开通了在线咨询服务。由我院正规医生将为您解答相关疾病问题。苏州肤康医院皮肤科为皮肤病示范医院、华东大皮肤病专科诊疗医院，严格执行卫生组织制订的诊疗标准，推动医疗技术水平持续提高；狠抓医务人员的职业道德教育，完善医院管理体系，避免药品回扣、收受红包等。用实事求是的科学态度为患者看病，是您健康的保障。
