- 青春痘要怎么才能防止发生呢?
- 作者:苏州肤康医院 http://www.sdfshi.com/ 发表时间:2016-05-30 来源:苏州皮肤病专科医院
苏州肤康医院皮肤科的医生指出,青春痘是一种多发于青少年面部的皮肤疾病,对青少年的身心都会造成一定的影响,那么青少年应该如何避免青春痘呢?下面请我们苏州肤康医院皮肤科的医生来为大家介绍一下:
青少年如何避免青春痘
一、要保证充足的睡眠,生活节奏要规律,尽量不要熬夜,不吃宵夜,这样才会防止青春痘的发生。
二、每天要保证早晚两次的洗脸习惯,这样才可以做好脸部的清洁工作,预防青春痘的发生。
三、平时要多喝白开水,注意饮食,多吃蔬菜水果,补充维生素,才能促进肠胃的蠕动和消化。
四、要注意少吃辛辣油腻的食物,高糖分与高淀粉的食物也要少吃。
五、也要禁忌海鲜类食物的食用。
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