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青春痘要怎么才能防止发生呢?
作者:苏州肤康医院 http://www.sdfshi.com/  发表时间:2016-05-30 来源:苏州皮肤病专科医院

     苏州肤康医院皮肤科的医生指出,青春痘是一种多发于青少年面部的皮肤疾病,对青少年的身心都会造成一定的影响,那么青少年应该如何避免青春痘呢?下面请我们苏州肤康医院皮肤科的医生来为大家介绍一下:

 

    青少年如何避免青春痘

 

    一、要保证充足的睡眠,生活节奏要规律,尽量不要熬夜,不吃宵夜,这样才会防止青春痘的发生。

 

    二、每天要保证早晚两次的洗脸习惯,这样才可以做好脸部的清洁工作,预防青春痘的发生。

 

    三、平时要多喝白开水,注意饮食,多吃蔬菜水果,补充维生素,才能促进肠胃的蠕动和消化。

 

    四、要注意少吃辛辣油腻的食物,高糖分与高淀粉的食物也要少吃。

 

    五、也要禁忌海鲜类食物的食用。

 

   

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