毛囊炎一般是由于毛发牵拉、饮食不当、经常熬夜等因素所造成的，毛囊炎大多发生于面部和头部，症状和痘痘十分相似。为了避免患上毛囊炎，做好预防措施就很有必要了。那么毛囊炎有哪些预防措施呢?下面一起来看看苏州肤康皮肤病医院的介绍。

　　毛囊炎有哪些预防措施

 

　　1、饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

 

　　2、患者必须注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。

 

　　3、每天参加适当的运动可以提高身体的新陈代谢，轻微的出汗也是排毒的一个方法。通过运动增强体质，提高身体的力，从而预防各种疾病的侵袭。

 

　　4、毛囊炎的原因就是毛囊炎不清洁，造成病菌侵入毛囊，所以预防工作的首要问题就是做好个人的卫生工作。平时要做到勤洗澡、换洗衣物，衣服要经常清洗晾晒，以免病菌滋生。注意经常洗头，预防头皮毛囊炎。