海鲜，以其鲜美的口感和丰富的营养价值，深受众多食客的喜爱。然而，对于部分人群而言，海鲜却可能成为引发过敏反应的“罪魁祸首”。当吃海鲜后，身上出现红疹等过敏症状时，我们应如何科学、有效地应对呢？
首先，一旦发现吃海鲜后身上起红疹，应立即停止食用海鲜，并远离其他可能的过敏原。这是因为海鲜中的异种蛋白是引发过敏反应的主要“元凶”，继续摄入只会加重过敏症状。同时，保持冷静，避免过度紧张和焦虑，因为良好的心态有助于缓解过敏带来的不适感。
接下来，可以采取一些简单的自救措施来缓解过敏症状。例如，使用干净的冷毛巾对红疹部位进行冷敷，这有助于收缩血管，减轻皮肤肿胀和瘙痒感。但切记不要使用热水或刺激性强的肥皂清洗过敏部位，以免加重症状。
在自救的同时，应及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的过敏症状和体质，开具相应的抗过敏药物。这些药物能够阻断组胺的作用，从而减轻过敏症状。但请务必按照医生的指导正确服用药物，避免自行增减剂量或停药。
除了药物治疗外，患者在过敏期间还应注意饮食调整。选择清淡、易消化的食物，避免进食油腻、辛辣、刺激性的食物，如烧烤、辣椒等。多喝水有助于加快食物在体内的代谢速度，从而对改善过敏症状有帮助。同时，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、雪梨、黄瓜等，有助于增强体质，提高身体免疫力。
此外，对于海鲜过敏的患者而言，预防是关键。在日常生活中，应尽量避免食用海鲜类食物，在外出就餐时也要注意告知服务员自己的过敏史，防止误食海鲜引发过敏反应。如果是一次发生海鲜过敏，就医时应告知医生，以便进行全面的过敏评估和后续的预防指导。
苏州肤康皮肤病医院提醒您：吃海鲜过敏身上起红疹时，我们应保持冷静，立即停止食用海鲜，并采取自救措施缓解症状。同时，及时就医寻求专业医生的帮助，遵循医嘱进行治疗和饮食调整。通过科学合理的应对策略，我们能够有效减轻过敏症状，保护身体健康。
