十一假期长假将至，许多人都开始背上行囊前去旅游，医生提醒大家在出游时一定要谨防皮肤过敏。十一是外出郊游的好时机 ，但是在郊游的同时大家一定要小心皮肤过敏，以免为旅途增加烦恼。下面为大家介绍一下十一出游怎样预防皮肤过敏，希望能帮 到大家。

　　十一“出游”也要谨防皮肤过敏

　　十一时节是皮肤过敏的多发季节，这是由于许多人在郊游时忽略了身边容易引起过敏的因素，以致皮肤过敏频繁发生。所以在 外出旅游之前大家要做好皮肤过敏的预防措施。预防皮肤过敏的具体方法如下：

　　1、 准备防晒霜：紫外线的强度提升，UVA、UVB两种紫外线容易直接穿透表皮层，到达皮肤的真皮层，引起皮肤红肿、 疼痛等紫外线过敏症状。所以在旅游时要注意防晒，随时擦涂防晒霜。另外，外出旅游★好不要吃莴苣、马兰头、芹菜、菠菜等光 敏食物，特别是过敏体质的人。

　　2、 谨防花粉过敏：百花盛开，让人的心情愉悦，但是在赏花的同时别忘了预防花粉过敏。首先，有花粉过敏史的人要注意尽 量远离花粉，加强个人保护。在郊游之前★好是服用抗过敏药物，随身携带口罩、避免接触过敏原，减少花粉的刺激。

　　3、 皮肤保湿：皮肤干燥容易使皮肤抵抗能力降低，出现过敏症状。所以在旅游时，要随身携带爽肤水，注意补充水分。

　　通过上边的介绍，相信大家对“十一“出游”也要谨防皮肤过敏”已经有了大致的了解，这还需要大家在旅途中能够做好预防 ，出现过敏症状之后及时就医。如果你有疑问，也可在线咨询，我们的医生将竭诚为您服务。